Die PILATESmethode ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Ein kontrolliertes und konzentriertes Pilatestraining führt zu einem neuen, verbesserten und bewussten Körpergefühl. Es stärkt das Körperzentrum, kräftigt den Rücken, baut ein starkes Muskelkorsett auf, erhöht das Körpergefühl und verbessert die Beweglichkeit. Regelmäßiges Pilates-Training ist auch eine hervorragende Methode, um Rückenproblemen und Gelenkschmerzen vorzubeugen.

Pilates widmet sich dem gesamten Körper, korrigiert muskuläre Dysbalancen und bringt so den Körper ins Gleichgewicht.

Lehrinhalte der Ausbildung

Die Ausbildung zum Dipl. Pilatestrainer umfasst alle wesentlichen Lehrinhalte aus den Bereichen Anatomie, Pilatesprinzipien und Mattwork. Diese Kenntnisse werden in Theorie und Praxis vermittelt, sodass die Teilnehmer ihr erworbenes Wissen sofort und kompetent umsetzen können.

LEHRINHALTE:

• Anatomische Grundlagen: Verstehe die Basis deines Körpers.

• Spezielle Anatomie: Vertiefe dein Wissen über die Struktur und Funktion der Muskeln.

• Spezielle Bewegungslehre Pilates: Erfahre, wie Pilates den Körper gezielt bewegt und stärkt.

• Pilates-Prinzipien und Pilates-Ziele: Lerne die grundlegenden Prinzipien und Ziele der Pilates-Methode.

• Pre-Pilates Übungen: Grundübungen, die den Einstieg erleichtern.

• Intermediate Übungen sowie traditionelle Übungen auf der Matte: Fortgeschrittene Übungen, um das Training zu intensivieren.

• Verbales, visuelles und taktiles Anleiten: Entwickle deine Fähigkeit, Übungen klar und effektiv zu vermitteln.​

Starte deine Karriere als Dipl. Pilatestrainer und mache den ersten Schritt in eine selbstständige und erfüllende berufliche Zukunft. Melde dich noch heute an und erlebe, wie die PILATESmethode dein Leben und das deiner zukünftigen Kunden verändern kann!

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