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Mit HALTung in BeWEGung schaffen wir gemeinsam
eine gesunde und produktive Arbeitsumgebung.

Meine Firmenseminare zur betrieblichen Gesundheitsförderung
bieten Unternehmenwert - volle Strategien zur Verbesserung
des Wohlbefindens ihrer Mitarbeiter.
Durch praxisnahe Übungen und gezielte
Maßnahmen lernen Teilnehmer,
wie sie eine rückenstarke Haltung
fördern und Bewegungsimpulse effektiv in den
Arbeitsalltag integrieren können.
Zudem erhalten sie Tipps,
um auch im Homeoffice aktiv zu bleiben
und die Gesundheit nachhaltig zu unterstützen.

 

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Seminar-Schwerpunkte 

Physiologisch korrekte Haltung im Stehen und Sitzen

BeWEGungssektor am Arbeitsplatz

Wirbelsäulenfreundliche Bewegungen am Bürosessel - Aktivitätspausen

Entlastung für den Halswirbel und Lendenwirbelbereich

BeWEGter Brustkorb - Streckfähigkeit Brustwirbelsäule

 Integration von Stabilität und Flexibilität in den Alltag

entspannte Wirbelsäule - entspannte HALTung am Arbeitsplatz

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Hier sind einige Referenzen und Kooperationspartner, die meine  Expertise und das Vertrauen widerspiegeln

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                   Steiermärkische Sparkassen | KAGES - Stmk.Krankenanstalten | Firma MEON - Medical Solutions |

                      ÖWG | Stibor Schuhe | BBB Burgenland | WIFI Stmk. | Universität Graz | Firma Roth | Autohaus GADY

BGF ~Betriebliche Gesundheitsförderung 2026 / 2027

​KAGES 

Tagesseminare ~ RÜCKenstarkter Alltag

 08.04.2026 & 12.10. 2026

08.03.2027 | 27.09.2027 | 13.10.2027

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GADY Familiy

Lehrlingspowertage ~ dein Körper | deine Power

18.05. - 22.05.2026

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BB Burgenland | Oberwart

Büroseminar ~ HALTung zeigt Wirkung

29.09.2026​

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Mag.phil. Claudia NOVAk
Sportwissenschaften & Erwachsenenbildung
HALTUNG beWEGT
ausBILDUNG | WEITERbildung| Seminar 





+43676 9053011
www.haltungbewegt.com | kontakt@haltungbewegt.com

 

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